恢复训练两天了，张乐总感觉疲惫，非常的疲惫。
胸和背练完了，他今天又要开始练肩一切都这么自然。
张乐现在只练胸肩背，每组8个到15个重复动作，一直到他练不动为止。
这天凌晨，张乐似乎着了魔，他2点多钟就爬出了被窝，坐在了电脑桌前。
他想给自己的电脑选择一个桌面，他很在乎这个。
选了半天，还是阿诺的这张最好。阿诺施瓦辛格这位最有名气的健美运动员。
幼年的瘦弱让张乐尝尽了欺负与凌辱，他意识到只有强健的身体和精神才能战胜这世界。
“阿诺的背阔肌是最棒的。”张乐一直想练的从前面能看见背阔肌，这需要再加大工夫苦练。
凌晨的时光是美妙的，这似乎是一种精神治疗；一种冥想。不知道为什么鼻子有些发酸，似乎没了友情，没了爱情的我永远不孤单。
十多年了，当初的承诺，当初的门庭若市再也没有了，张乐必须学会孤独。
“今天不练了。”张乐看了一眼屏幕，他听着自己最喜欢的歌，什么都会过去。
其实，在健美上张乐更崇拜的是惠勒，这是一位和张乐身材类似的运动员，但很用了太多的禁药，无法参加比赛了。张乐呢？因为疾病，他也不能从事竞技健美了。
《泵铁》是一部经典健美电影，讲述了阿诺1975年夺得奥林匹亚先生桂冠的故事，看着一组组极度力竭的训练镜头，张乐似乎全身的血液开始喷张了，他要训练。
“多少次一组能增加肌肉？多少次一组能增加线条？”这些问题如病魔般困扰着张乐，这其实也是一种病态，这要不低于6次的动作都能增加肌肉同时减少脂肪。
休息就是休息，昨天的剧烈疲惫今天彻底减轻了，但是，张乐不准备训练，他渴望彻底的放松。
“好好吃药就不会犯病，而不犯病就不会住院。”张乐终于悟出了这个简单的道理，一切的病痛似乎不存在了。张乐终于悟道了。
阿诺代表着什么？勇气与力量，但不是利用力量来好勇斗狠。
张乐现在的生活还过得去，写作和训练全能保证，而且是一生的保证。
“妈，儿子想你。”张乐38岁了，他知道总有一天，妈妈不能再照顾他，不能再保护他。但妈妈代表的是一种精神，永不屈服的精神，这不亚于阿诺。
“我花了父母一辈子钱，现在一定要努力练好写好，回报你们。”张乐是二十四孝的儿子。
凌晨的时光很短暂，没有了训练，而且今天饮食放松，一切都这么自然。
书的点击量还是上不去，张乐有些心急，但总算可以不跑医院了，不用再为自己的疑病咨询了，这就是最大的进步，是病情好转的标志。
张乐学会了在家人面前沉默，他是真的快乐，一切只在医生面前单独提起。
摆了1年多地摊，卖玩具的自由生活随着妈妈的车祸受伤戛然停止了，张乐又没有收入了，他只想只会写作码字。
2013年张乐得到过300元的稿费，就是这300元让张乐有了信心，有信心就能成功吗？最起码有可能。
张乐点起一支烟，深深的吸了一口，那种惬意一般人体会不到，张乐现在还无困意，他还在想健美，想写作。
2000年张乐爆出了：**门，这是他为自己取的名词，那以后，他极度担心艾滋病半年，就此引发了精神上的疾病，这段不自爱的经历让张乐永远铭记在心，他不会重蹈覆辙。
但这个健美且长相英俊的小伙子，这些年，只要一交女朋友就担心感染艾滋病，性病，这成了属于他的定律，这还是病态。他依旧在克服。
2016年马上就要到了，张乐最希望的是自己的书能成功，身材能更健美，同时保持愉快的心情。
“今天我的饮食可以放松，中午吃糖醋排骨，晚上吃妈妈买的鸭子。”张乐的确是个美食家。
“有病。”多少次张乐被别人这样嘲笑和歧视，这都不是大不了的，有健美有写作比什么都好。
“会好的，一切都会好的。”张乐的妈妈安慰了他22年。是啊，即使世界都不接受我，至少还有我自己的世界。
张乐的年纪已近不惑，他真的是不惑了，不受任何诱惑，不受任何人利用，他只过自己的生活。
“他的体内脂肪含量只有6%。”这是昨天在健身房饿一位健美选手身上的脂肪含量，张乐练的最出色的时候，体内脂肪只有7。5%，但现在不行了。
每组15个动作，的确鞥减少脂肪，增加肌肉线条的美感，但张乐知道这是因为他做不了每组25个动作的一种无奈之选。
活着吧，精彩的活着，这不是疯人的呓语，这是一位真实的精神分裂症患者恢复理智后的奋斗史，演出开始了。
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