这么多年的健美练下来，我有时也会感觉累，这是岁数增加后的体会，我不年轻了。
今天是周六，健身房里来训练的人会很少，我应该去训练，但是我累了，一种从心里的累。
本来计划的深蹲训练泡汤了，因为深蹲是需要超强体力做支撑的，我现在达不到这个要求。
体力，我没有了体力吗？不是的，只是我暂时的需要休息。
从得病到现在已经整整22年，我从未有过今天的开心，以及这般的放松，我什么都不愁了，国家给了我崭新的生活。
“阿宗，我过生日，你得来啊。”我难得给哥们打个电话，我想他们。
人再逆境时更能体会得到的意义，我的故事源自我的长相，俊美的长相带给我的是这些年的痛苦，我现在没有负担了。
晚上去吃羊肉串，偶尔我会改变我的饮食，这是在经济允许下进行的，现在我不乱花每一分钱。
懒散的坐在电脑桌前，我的手开始了编织我的故事，我的回忆。
俯卧飞鸟是一个孤立动作，对于三角肌后束具有良好的刺激，我忍不住做了10组这个动作，每个动作25次，每次练练的感觉不一样，我一练就觉得心里踏实，不知道是因为什么。
大力士是我的追求，我不会惧怕受伤，因为我的心已经伤透了。
我属于易发胖的体型，我必须做大量的有氧运动来减少脂肪，而且我的力量训练，一定要做减脂性训练，也就是多次数训练。
时光来到了2006年，我那时快结婚了，也有工作，同时体型保持的很好，精干且优美。
那时我每天至少要跳2000下跳绳以及轻重量训练，我那时就想瘦下去。如果，我一直追求强壮，那么我可能早就过上了安稳的日子，可是世界上是没有如果的。
28岁的我与38岁的我，很多方面是不同的，我因为身体变强壮了，而整天高兴，以前则是越瘦越好。
我减了半辈子肥，到如今才知道什么是男人的美。
2006年，我犯病了，直到2013年才彻底康复，但我想今生我是不会有爱情了。
10组训练动作做完，我觉得我这三天已经把三角肌练够了，明天，精力充沛的我，必将重返健身房。
大力士马瑞斯，这是我的新偶像，他横跨力量，搏击和健美三个领域，都取得了成功。
“我知道，我的岁数不可能参加什么大力士比赛，可是我就喜欢力量，当然还有肌肉线条的刻画。”我不止一次的描述我的目标。
精神分裂症，有一个平缓期，在这个期间，不吃药也会和健康人一样，这个时间有长有短，我则是将近四年。
因为庸医，我没有得到及时的治疗，我痛苦的度过了很多日子，终于我支撑不住了。
“小超，我伤你最深，希望你永远的忘了我。”小超是被我无情抛弃的女友，我们之间有过那么多誓言，但是，我做不到。
明天的深蹲要做10组，接着我会练20组背阔肌线条，这是我自己想出的训练模式，没有什么是一成不变的。方法是人创造的。
深蹲是最能体现全身极限力量的动作，我已经有一年多没练了，换了新健身房后，我再没有练过。
我记得我和小超在1999年相恋，那时我就开始有了很多不正常思维，只是我用体育压制住了这些，那时病才冒出小脑袋。
我的思维是跳跃性的，说话也常常如此，38岁的人总会被说成20几岁。
健美对于现在的我，是一种享受一种生活方式，每天可能我都会或多或少的练练，以后没准参加老年比赛。
“38岁，还有几天我就满了，真是半辈子啊。”我看了一下镜子中我宽阔的肩膀，我的肩膀是后天锻炼出来的。
38岁的时候，我希望到40岁的时候，我的书能给我带来一点点收入，希望家人一直健康，希望我成为体型优美的大力士。
没有自己的家，没有心爱的人，可这也同时给了我自由，我可以做自己想做的事。
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