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开始做日志
持续的去写不要断更
社会潜规则
从内心开始改变，抓到时间的细节
持续的做你会有很大的收获
先做不大可能做的
克服困难，内心强大
事必坚持，持久方可有收获
时间分配，细节中找方向
有挑战 也要有策略
沉淀 重新开始
运动+阅读是基调
切割步奏 找到时间归属
自律与他人不同
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