“哈哈哈哈……”
“哇噢~太帅了！”
“韩哥，好样的……”
随着两遍副歌结束，姜胜的一套长拳也演练结束。
众人纷纷鼓掌叫好。
姜胜微微喘息道：“还是你们厉害，弹的好，唱的也好。”
张莉莉嘻嘻笑道：“手鼓打的不好吗？”
姜胜哈哈笑道：“我刚要说呢。我本来没打算练拳来着，就是被你的鼓点声给刺激得热血沸腾，没忍住。”
众人顿时哈哈大笑，姜胜这话算是最高褒奖了。
等笑过之后姜胜才问道：“你们今天下午没出去玩吗？”
黄楚轩笑道：“现在大中小学都全面放暑假了，到处都是人，就在你回来之前我们准备去沈园来着，结果韩哥你猜怎么着？”
姜胜笑道：“堵车？”
黄楚轩：“嘿~你别说，韩哥不愧是本地人，一猜就中。”
众人大笑。
潘华说：“通往沈园的三条路线全部都红了，寸步难行，所以就只能待在家里面了。”
他女友曹睿熙笑说：“今天温度也上来了，待在家里面也挺好的，吹吹风、唱唱歌。”
蒋欣妍刚要说话，电话响了，是外卖小哥过来送奶茶来了。
“呐！韩哥，知道你不能喝甜的，专门帮你点的清风茉白，没加糖。”蒋欣妍递了一杯奶茶过来。
“太客气了！伱们这样回头我都不好意思收房租了。”
“哈哈哈……”
“房租该收还是要收的嘛。”
潘华突然想到什么，问道：“对了韩哥，我看你厨房里面有一套烧烤架，晚上要不要来个芭比Q？”
姜胜笑道：“行啊，本来就打算弄烧烤的，不过这两天我忙着练功，一直忘记收拾了！”
那一整套的烧烤架包括烤炉，都是在河对岸大学城的跳蚤市场以超低价买回来的。
那些大学生的珍藏真是千奇百怪，什么东西都有，只有你想不到的，没有他们不卖的。
最离谱的是有个男学生把女朋友都摆出来卖了，充气的……
“交给我们，我们去刷……”
众人既然自告奋勇，姜胜也乐得省事。
他稍微休息一下，然后便上楼开始练习胎息术。
不知道是不是因为精神力低的原因，他发现自己始终无法像老道要求的那样摒除杂念，脑子里面总是会不知不觉间想各种乱七八糟的事情。
枯燥了大半个小时，始终无法激活。
姜胜心里面不由得有些忐忑。
这可是花了好大功夫才学会的内壮功，如果不能激活的话那就太可惜了。
关键是，这如果都学不会，那其他那些玄之又玄的内功他更不可能学会，而且听了老道一番告诫后，他也根本不敢胡乱练习。
不怕功法是假的，就怕万一碰到哪个呼吸吐纳术是真得，练岔气轻则伤身，重则容易全村吃席。
胎息术没有激活，姜胜无奈只能继续练五步拳、长拳、虎鹤双形、铁线拳。
练完套路之后开始练十二桥手，四平马、击打木人桩。
此时西房房间里面正在看书的谢锦，时不时会透过窗户看一眼后院。
张莉莉端着盘子走进来了，盘子里面是鲜嫩欲滴的葡萄，她嘬着葡萄肉嘻嘻笑道：“是不是被韩大师的风采给迷住了？”
谢锦摇头说道：“武术讲究三分练七分养，他连基本的肌肉保养都不懂，也不做任何恢复措施，这样不管不顾的疯狂锻炼，对身体伤害非常大，这样下去迟早要把身体练坏。”
“哟，心疼啦？”张莉莉揶揄了一句，随即在谢锦旁边坐下，看着窗外的身影说道：“咱们跟他萍水相逢，既然已经提醒过了，听不听是他的事情！”
谢锦点点头。
转头盯着张莉莉放在自己大腿上来回摩挲的右手，张莉莉嘻嘻笑着把手了回去，“不好意思，习惯了。来来来，吃葡萄……”
她是挺怕谢锦的，这丫头看着文文静静，实际上凶的批爆，就像谁也看不出来她喜欢打架子鼓一样。
对了，谢锦还是跑步大神，全马破3的高手。
……
姜胜蹲了9分钟四平马，感觉腿都快要废掉了。
不过虽然蹲四平大马真得非常累，但是对于肌肉能量的压榨也是一流的，9分钟涨了0.03的属性点，属实夸张。
稍微休息一下之后，看看时间已经5点钟了，而潘阳、黄楚轩他们已经把烧烤架用的材料全都准备好了。
他们开着摩托车去镇上农贸市场买了很多菜，鸡翅、大虾、火腿、牛肉、羊排、金针菇、香菇、茄子、番茄、花菜、豆腐、辣椒、蒜头，应有尽有。
“哇，最重要的东西忘记买了。”
“什么？”
“啤酒啊。”
“我去买……”
姜胜笑道：“不用，我打個电话给超市，人家送过来。”
他随即打电话，让老板送了五箱勇闯。
然后大家七手八脚在后院里面搭起了烤架烤炉，无烟碳都有，姜胜负责烤肉。
姜胜专门学过烧烤，当时也是无聊，想着哪天失业后有一门手艺能养活自己。
“辣椒粉跟孜然粉递给我一下……我好久没烤了，大家将就着吃哈。”
“韩哥你太谦虚了。”
“是啊，烤的非常好吃，比大黄强多了。”
“能不能别我叫我大黄？叫我全名黄楚轩，或者轩哥……”
“你们别光顾着自己吃啊……”张莉莉剥了几只大虾肉，端着盘子走到姜胜旁边，捏着虾肉递到他嘴边，“来，张嘴！”
张莉莉给姜胜投喂了一些大虾肉。
等姜胜把肉烤过后，黄楚轩开始烤蔬菜，换姜胜去吃。
大家吃吃喝喝，天南海北的聊天。
潘华抱起吉他扫了一下琴弦，说：“韩哥，轩哥，感谢你们的付出，我无以为报，给你们唱首歌吧。”
“好啊……”
潘华随即弹着吉他唱到：“啦啦啦，啦啦啦……我要你陪着我，看着那海龟水中游，慢慢地爬在沙滩上，数着浪花一朵朵……”
大家停下手，跟着节拍一起拍手唱歌。
月亮不知不觉间升起，洒下一片淡淡的银灰色。
微风拂面、树影婆娑，歌声、笑声、声声入耳。
时间不知不觉间过去。
曲终人散。
……
姜胜洗过澡回到房间后，盘膝而坐练习呼吸吐纳术。
可能是今天一天比较疲劳的原因，坐了没一会便开始犯困，两眼皮打架，实在坚持不下去了，干脆头一歪，倒在枕头上睡觉了。
第二天早上睡到自然醒。
然后下一秒感觉浑身酸痛不已，尤其是两条腿，更是动一下就疼。
姜胜知道，高强度运动之后如果没有加点来消除身体肌肉的皮肉，第二天早上肯定会特别难受。
对此他倒是并不在意，等下早上吃早饭的时候再加点也不迟，而且身上酸痛也不是什么坏事，这样可以时时刻刻提醒他，一切都是真实存在！
他有时候还是感觉现在这一切太过梦幻了。
外面有雨滴的声音。
抬头一看，果然下雨了。
想到昨天晚上没有修炼胎息术，顿时罪恶感满满，立刻起床刷牙洗脸，然后盘膝而坐。
按照清虚子道长教授的办法，眼观鼻、鼻观心、心观丹田，努力让鼻、心和丹田连成一条线。
然而和昨天下午一样，大脑里面总是会冒出乱七八糟的念头，导致他无法集中注意力。
就在心烦意乱之时，他突然想到一件事，“会不会和我精神力较低有关？我之前加点精神力的时候，当时就感觉整个人状态特别好。试一下……”
他看了眼可支配属性点，0.08。
考虑到加点之后会产生强烈的饥饿感，这也会影响到随后的修炼。
于是他决定加点0.03，这是他此前多次试验后的一个数据。
加了0.03之后，会有一些饥饿感，但不太明显，尤其是肚子里面有食物的情况下，能量汲取并不明显。
他先是喝了一袋牛奶，又吃了一些巧克力和面包。
跟着把0.03的属性点加在了【精神】上面。
随着精神属性从7.65跳到7.68，下一秒姜胜感觉整个人状态前所未有的好。
尤其是精神，大脑思维特别清晰，昨天老道讲的那些内容像是走马灯一样在脑海里面迅速闪现。
姜胜没有沉迷于于这种短暂的快感，而是立刻盘腿而坐，眼观鼻、鼻观心……
让他感到惊喜的是，大脑里面那些乱七八糟的念头，真得奇迹般的都消失了。
他把气从鼻子里面吸入，想象着这股气顺着任脉向下沉去，一直抵达脐下四寸的关元穴。
跟着又让那股气再回来。
而就在这时，随着精神力潮水的褪去，紧随其后便是能量的汲取，好在并没有感到饥饿。
姜胜不敢有丝毫的分心，始终让意识保持在整条任脉之上。
吸气——下沉——天突——膻中——神阙——气海——关元。
然后。
关元——气海——神阙——膻中——天突——咽喉——吐出。
在任脉的整条线上面来回转悠。
反复练习……
时间一分一秒的过去。
可能是五分钟、也可能是十分钟，亦或是永恒即刹那间，姜胜突然听到耳边传来“叮”的一声。
他立刻从入定中醒过来，连忙打开属性面板查看。
【姓名：姜胜】
【体质：8.57】
【力量：7.8】
【敏捷：7.6】
【精神：7.65】
【技法：五步拳长拳洪拳胎息术】
【可支配属性点：1.05】
姜胜几乎是一眼便看到了激活的胎息术，以及下面奖励的高达1点的属性点，不由得喜出望外。
“卧槽！真得激活了~”
“哈哈哈……”
姜胜顿时兴奋不已。
从激活《胎息术》奖励的属性点就能看出来，这门技法要比其他三门拳法等级高多了。
光激活就奖励1点属性点，回头升级的话那岂不是要奖励2点？
这还是其次。
关键是属性面板可以练假成真，胎息术像老道那样的普通人练习可能只是能延年益寿罢了，但他说不定真得能练出传说中的内功来。
这才是属性面板的可怕之处。
姜胜激动了好一会，最终才慢慢冷静下来。
相比于胎息术未来的成长性，他现在更想知道加了1点属性点后的自己，能带来哪些改变？
临下楼前习惯性的给自己测了一下血糖。
4.5。
非常标准。
楼下，几个大学生已经出发去玩了。
此时太阳已经出来了，但是雨后的温度却明显比昨天更高。
“之前南方一直在下雨，听天气预报说，接下来就开始进入大火收汁阶段了……”
姜胜开着大姨的摩托车去了镇上饭店。
此时已经是上午10点多钟了。
一家苍蝇馆。
桌上已经摆好了各种现烧的菜，还没有开始分装，一盆盆的红烧鱼、红烧排骨、红烧鸡鸭鹅，还有卤菜，上面冒出红汤油，看着就很腻。
这家饭馆的食客都是以普通民工为止，主打的就是一个量大管饱油水足。
饥肠辘辘的姜胜进去二话没说，让老板把那盆三人份的红烧鸡端给自己。
老板娘笑道：“小伙子，你一个人吃得完吗？”
“呵呵，可能不够吃！”
姜胜说话间打开属性面板，开始加点。
先把0.3属性点加在力量上面，跟着又在敏捷上面加了0.4，最后把剩下的4.05，全部都加在了精神上面。
【体质：8.57】
【力量：8.1】
【敏捷：8】
【精神：8.1】
随着加点结束，姜胜立刻感受浑身上下都充满了力量，大脑也变得格外清晰，思维敏捷。
不过这种犹如潮汐一般涌来的感觉很快便消失不见了，紧随其后则是强烈的饥饿感。
感觉现在自己能吃得下一头牛。
他抓起鸡大腿就开始吃了起来……
就在饭店老板娘惊讶的目光中，姜胜风卷残云般的吃掉了整只红烧鸡，然后又来了半只红烧鹅。
怕姜胜吃的太油腻了，老板娘随即贴心的给他准备了一些青椒、蒜瓣以及生菜。
简直完美！
等他吃饱后，老板娘竖起大拇指叹服道：“小伙子，好胃口！”
姜胜咧嘴笑了笑，起身结账。
他去给大姨送摩托车，远嫁到浙省的大表姐魏佳琳今天也在家，看到姜胜过来很惊喜，“呀~~这谁啊……”
和大表姐一番寒暄后，大姨拉着姜胜的手，唉声叹气说起了表弟魏强结婚的事情。
“他女朋友看不上双河镇的房子，非要买河湾那边的湖景房，而且小房子不要，非要大平层，还必须是洋房。河湾那边的洋房大平层，没有低于500万的……”
姜胜知道大姨不是哭穷，她家也就是这几年办厂赚了一些钱，两三百万应该拿得出来，500万估计够呛了，而且就算有钱，也不可能全部拿去买房，厂里面还要留着周转呢。
换以前他不会说什么，但现在看大姨愁容满面的样子，他也不忍心，问道：“这个婚，就非结不可吗？”
大姨气道：“对啊！强强就跟鬼迷了心窍一样，说什么都不听，你看看……长得跟个鬼一样，说是网红，有好几万粉丝呢！”
大姨拿出手机给姜胜看女的视频。
姜胜探头看了眼，女的化了妆确实有几分姿色，但身上一股子风尘味，不知道是不是某些行业转业的？
大表姐显然和姜胜的看法一致，愤愤不平的说道：“这个女的一看脸就知道是捞女，小弟真是越活越没出息，这种女的也看得上。”
大姨说：“他现在就认死了这个女的，我们说什么都不听，你大姨夫气的好几天吃不下饭。”
姜胜想了想说道：“现在房子千万不能买，都在掉价。河湾那边或许抗跌一些，但也有限，把几百万全砸在房子上，万一回头厂里有个什么事情，想变现救急都难！”
大姨点头道：“谁说不是呢……”
姜胜了解大姨和大姨夫，虽然嘴上说着狠话，但心里面对于儿女都很宠爱，无论自己说什么，只要儿子魏强坚持，他们最终肯定拗不过儿子。
姜胜临走前又劝了几句，大姨大姨夫一家子待自己不薄，他真的不希望他们再度返贫。
回去的路上，姜胜一直在想表弟魏强这件事。
“500万的河湾洋房大平层……500万，按照现在的银行利率，大额存单差不多能做到2.5%~2.8%，按照最低2.5%来算，一年也有125000的利息，一个月10400。”
“现在有多少工作能稳定月入过万？我要是能有500万存在银行里面，不敢想象，该有多快乐？”
“魏强那个煞笔，居然想把这么多钱拿去买一个不能吃不能喝的水泥盒子，真是TM脑子坏了！”
“不过那个家伙从小到大没吃过什么苦，全家人都宠着他，要什么给什么，没经过社会毒打，现在遇到绿茶，被拿捏也是正常……”
就在这时，姜胜突然发现自己大脑思维能力、记忆力等等，明显比之前要强了许多。
他于是停下来试了试力量，自己的力量大增，可以轻易的抱起路边七八十斤的大石头。
然后跑步时的反应力明显也增强了许多，在平地上看不出来，但是越障能力却明显提高。
这让他高兴不已。
“估计这下负重跑要轻松很多了，晚上试试看……”
很快回到了家。
此时已经快到11点了，姜胜于是开始忙着做午饭。
两个小时前吃的红烧鸡和红烧鹅都已经转化为了身体体内的能量，肚子又饿了。
他饭刚做好，外面传来了汽车的发动机声音，透过厨房门看一眼，正是几个大学生回来了。
“韩哥，烧什么好吃的呢？”
“我是肉食主义者，都是肉。”
“哇噢~瞧瞧，这该死的红烧肉，油放的也太多了吧，连美利坚看了都想过来攻打这道菜；还有这根酱大骨，哇噢哇噢……上面的肉起码得有二斤，我的伙计，你得为你的健康考虑！”
“该死的，我发誓，你要是再敢用伦敦腔说话，我就把你扔出去！”
说着姜胜叉起一块婴儿巴掌大的红烧肉块。
虽然相比于牛羊肉以及优质海鲜，猪肉的能量相对比较低，但猪肉、尤其是肥猪肉因为蕴含了更多的脂肪，所以可以帮助他增重。
他实在太瘦了。
说笑了几句，潘阳道：“韩哥，我们明天早上走！”
天下没有不散的筵席。
姜胜微微点头，拿起一块酱大骨啃着上面的肉。
潘阳等人有些惊讶于姜胜的冷静。
他对于离别，好像显得非常坦然，没有丝毫的情绪波动。
姜胜很快吃过了，笑道：“你们困吗？要不要睡个午觉？”
之前他们每天中午要么在后院聊天，有么吹拉弹唱。
但今天姜胜中午要修炼胎息术，唱歌会扰乱他的心境。
张莉莉大大咧咧的笑道：“好啊！今天早上起的早，又逛了半天博物馆腿都酸死了，正好睡一觉。”
其他人一听，于是也是纷纷同意。
大家各自进屋。
姜胜也来到楼上面。
吃过后实际上不宜立即练功，但好在胎息术是静功，不是动功，所以倒是问题不大。
他盘膝而坐，放空大脑，眼观鼻、鼻观心、意守关元。
让他高兴的是，这一次大脑里面却没有像之前那般心猿意马、胡思乱想，反而显得特别空灵，思想集中。
然后。
吸气——下沉——天突——膻中——神阙——气海——关元。
修炼不知时间。
等姜胜睁开眼时，外面天竟然都有些灰暗了，把他吓了一跳。
这么久吗？
他站起来，两条腿长时间盘起导致血液流动受阻，有点麻木。
活动了一下后，他拿起床边的手机看了眼，竟然已经下午三点半了。
自己从12点开始修炼，足足修炼了三个半小时。
关键他一点感觉都没有。
“哇！~老道说早中晚各半个小时就行，我这个一次性就练三个半小时怎么算？”
打开属性面板看了眼，这一看，同样也把他吓了一跳。
胎息术的熟练度竟然暴涨到了21/100。
同时，早上刚被清空的可支配属性点，现在竟然达到了惊人的0.07。
“哇~！按照这个速度，我岂不是三天就能升级了？而且这个胎息术对于能量的压榨也太厉害了，仅仅练了三个半小时，快抵得上我之前一天的苦练了！”
姜胜惊讶、激动。
不过他的心情很快便平静下来了。
自从获得属性面板后，他每一天都是惊喜连连，阈值也被拔高了许多，能迅速调整好自己的心态。
下楼时发现，黄楚轩和蒋欣妍在后院里面你侬我侬呢，谢锦则在房间里面安安静静的看书。
看到他下来，谢锦站起身主动招呼道：“韩哥！”
“嗯，还有三个人呢？”姜胜走过去问道。
谢锦微笑道：“去网吧打游戏了。”
“噢噢~~你怎么没去？”
“我水平比较菜，他们不带我。”
姜胜笑了笑，拿起地上的负重衣开始穿戴。
谢锦看到了，嘴巴动了动，想说点什么，但到嘴边的话又咽了回去。
她已经提醒过对方了，但人家不听，自己如果一味的说，只会惹人厌烦。
所以只是默默的看着姜胜穿戴好负重衣后跑了出去。
她转身来到后院。
蒋欣妍微笑道：“韩哥人真得不错，可惜没什么志向。”
黄楚轩笑道：“你这都看不出来嘛，他明显是躺了，不买房不买车，也不结婚，而且又没有父母需要赡养，一个人每天健身锻炼。”
蒋欣妍说道：“可是躺也要钱啊？从目前的了解来看，他或许有些积蓄，但这些积蓄并不足以供他一直躺下去，他迟早还是需要面对社会。到那个时候，与社会脱节的他又该怎么办呢？”
顿了一下，蒋欣妍跟道：“而且一个人其实很孤独的，尤其是生病时，那种滋味很难受，我有过体验。还有逢年过节时，孤孤单单的一个人，想想就好可怜！”
不轻易发表意见的谢锦，此时说道：“其他倒还好，我主要是觉得他疯狂锻炼身体，迟早有一天会练出问题来，到时候就麻烦了！”
黄楚轩笑道：“咱们不用杞人忧天，我觉得韩哥是一个很有主见的人，他既然选择了这样的生活，想必对所有情况都早有预料。”
另一边。
姜胜身负5公斤的沙衣，朝着西边疯狂奔跑。
之前负重时哪怕跑3公里，他都感觉快累瘫了，每一步跃起后踏在地上都能感受到膝盖传来的冲击力。
那种不堪重负的感觉，甚至连他自己都觉得，不用多，跑半个月膝盖绝对会废掉！
可是现在，完全不一样了。
5公斤的沙衣穿在身上后，丝毫没有感觉，轻若无物。
“果然，力量增加后效果真的太明显了！不知道我脱掉5公斤沙衣，能跑出怎样的速度来？”
姜胜在身负5公斤的情况下，配速4分钟，一口气跑了10公里。
跑完后满头大汗，气喘吁吁。
休息了10分钟后，喝了两瓶矿泉水，又在路边摊几个香蕉吃掉后，他脱掉沙衣放在路边，然后开始测试自己空跑的速度？
在脱掉沙衣的一瞬间，他感觉整个人都轻了好多，蹦了两下都快要飞起来的感觉。
随即他开始跑步。
一公里。
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