清晨，北京的空气中弥漫着很浓的雾，北京的早上和其他城市的也差不多，天蒙蒙亮的时候，就已经有很多人开始了他们正式的一天，许多人早起到处奔波，各种各样的小商贩以及那些早起锻炼的人。·
早晨的北京，也非常的热闹，虽然没有达到白日人那么多，可是却也还是不少，而且随着时间的过去，越来越多的人出来忙碌，而当时间达到七点钟，天已经完全亮起来，那么这个时候就是北京的上班族行动的时候，基本上全部起来了，大路以及各处的街道到处都会挤满了人。
而在欧阳倩的别墅中，林萧缓缓的睁开了双眼，看着眼前的房间内的布置，林萧才记起来，他是住在欧阳倩的别墅里，从房间的窗户往外看去，还没有完全亮起来的天，就像蒙了一层纱一样，清晨的北京还是不错的，只是有着非常重的雾霾。
有着早起锻炼的林萧洗漱好了之后，直接往外走去，之前在经过小区的时候，林萧发现了一片非常好的地方，很适合让他来进行晨练，所以林萧直接往别墅外面走去。
不一会，林萧就到了昨天记下的那个地方，而此刻天还只是刚蒙蒙亮，所以这里根本就没有人，这里是一个小型的公园，而在这个公园中央还有着一个广场，有着一些运动器材，虽然这里是高档小区，可是也还是建立了这样的地方，方便小区内的住户。·
一般，一些年老的人，不喜欢去小区内的健身房，容易会来这边，有着一群老人在一起，也能够缓解一下老人们心中的苦闷，消磨一下时光。
而不过此刻这里因为太早，还一个人都没有，林萧在广场中站定，平复了一下自己的心情之后，直接自顾自的打起了往日修炼的拳法。
林萧最早的时候，在玄医门的时候，林萧喜欢在玄医门的书阁中，喜欢翻阅各种各样的书籍，不管是武功秘籍还是历史上的奇闻异事，他都喜欢看，籍的时候，从中找出了一本华佗的五禽戏，而最初一见的时候，林萧还以为一个普普通通的凡人，怎么可能能闯出怎么样的好功法，就算是真的有用，可是也只是对普通人，可是还是耐心的看着，不过这一看，林萧直接看出了问题，这部锻炼的功法，非常奇妙，远远超过了林萧之前练习的，这就让得林萧在心中产生了一股好奇之心，同时林萧推测三国的时候的华佗，可能也是古武界的人，甚至于可能是当时修炼界的人。
五禽戏，林萧根据历史上的记载，看到的却是一个普通的世俗界医生，只是拥有这超越当时时代的想法，可是当他以一个古武界的身份来看的时候，看出了很大的问题，想这样一步能够改变体质的功法，怎么可能是一个普通人能够创的出来。
林萧修炼五禽戏，一直到现在已经十年了，而现如今的林萧，有这么大的成就，可以说跟这部功法有着很大的关系，而在林萧得到药王决的时候，也仍然没有将以前的五禽戏丢掉。
林萧一遍又一遍的打着五禽戏，打了十年的五禽戏，每天都持之以恒，可以说其中的每一个细节林萧都能够记得非常清楚，慢慢的体会这其中的奥妙，虽然林萧现如今已经达到先天实丹境界，可是这部另辟蹊径的拳打仍然是在改造这林萧的体质，而且当林萧的识海突破之后，虽然他还没有达到先天金丹境界，可是现如今的林萧已经能够林萧其余的修炼者，提前感悟一点天地大道。
而林萧今天清晨打五禽戏的时候，却有一种不一样的感觉，林萧默默的体会这五禽戏，不知道是林萧的错觉还是怎样，现如今的他打着五禽戏，可是却有种像在感悟天地至理一般，头脑变得非常清晰，就像林萧之前在不经意之间，在上次炼制丹药的时候，进去的那种奇妙的境界，使得林萧对于自身的感悟极限提升。
林萧不知疲倦的打着五禽戏，体会着那种感受，不过林萧还是体会出了其中的不一样，五禽戏虽然也能够使得他对于大道的感悟，可是效果却有着差别，差不多只有林萧进入的那种奇妙感觉的十分之一，可是这有怎样呢？林萧在心中一阵激动，如果不是他还的定力深厚，他一定会忍不住高兴的乱跳。
早晨金色的阳光缓缓的顷洒而下，照射到林萧的头上，一个小时的时间，林萧根本没有世奥得停顿，一遍又一遍的打着五禽戏，越打越惊喜，对于五禽戏也是越来越满意，虽然一片林萧也是非常的重视这部拳法，可是却没有去现在这般。
默默的体会着自己的变化，五禽戏在林萧心中的地位已经提升到了可以跟药王鼎相比了，五禽戏每天都可以改变林萧的体质，不过当林萧打了一个小时之后，林萧发现再接着练习，却效果甚微，林萧明白，极限到了，每个事情都有一个极限，过犹不及。
而且林萧看着周边，随着时间的过去，天色已经完全亮了起来，到了七点，已经有很多人出来，而在这个小区内住着的，不是达官贵人，就是京城中的商业大豪，一个个开着车去公司，而林萧的这个地方也是出小区的必定经过的地方，而且晨练的也差不多了，所以林萧直接收身静气，准备回去了，全身的汗，虽然他不是太在意，可是却也不太舒服，所以林萧现在的想法就是回去好好的洗个澡。
缓缓的向着别墅走去，当林萧回到别墅的时候，黑龙和豹子他们已经起来了，也在坐着自己的晨练，不过就没有林萧那样奇妙的功法了，只是普通的不对锻炼的方法。
而林萧看着正在联系的黑龙以及众多的传奇小队队员，一个念头突然之间出现在林萧心头，久久不能抹去。
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