“天下之事，不外乎一个‘勤’，修习武功亦是如此，你的天赋悟性都不差，但即便如此，你也不能松懈，更要努力。”
院外草坪上，张无忌正在打着一套拳，锻炼着身体，身上热汗淋漓。却是林云将‘九图炼体’第一图教给了张无忌，用以增强其体魄，不过以现在的张无忌，修习起来也是困难，仅是完整的打出第一图的所有动作，就已经是精疲力尽。
听了林云的话，张无忌擦了擦额头上的汗，钢牙紧咬，摆好架势，又再练了起来，只见其双手一划，上下抱圆，右脚向右踏出，同时向右侧身双手握拳重重击出，动作虽然简单，但待到最后一拳时，张无忌却是迟迟无法打出。
豆大的汗水自脸上落下，张无忌牙关紧咬，口中发出一声低吼，用尽全力，将双拳递出。
噼里啪啦！
张无忌全身骨骼暴响，一股清流传遍全身，疲惫消失，只觉得舒畅不已。
“林先生，这是什么拳法，实在是太诡异了，我每做一个动作，体内真气都会不由自主的跟着游走，使得身体变得沉重不已，每做一个动作都要花费极大的力气，不过每突破一个动作，我都能感觉到体内血液的沸腾，以及体魄的增强，当真是神奇。”感觉到身上的变化，张无忌一脸兴奋的说道。
林云道：“这叫九图炼体，是一位神医所创，共九图，每图十八个动作，你现在炼的是第一图。”
张无忌惊讶道：“什么，还有这么多，我才练到第一图就已经这么累了。”
林云说道：“你也不要想那么多，这九图炼体一图比一图难，其间差距有十倍之多，你能练好第一图就算不错了，加油吧！”
“知道了，我一定认真习练。”张无忌坚定的点点头，又道：“先生，你现在练到第几图了？”
林云有些无奈的说道：“我习练至今，也才到第六图。第七图无论如何，都练不上去。”林云确实有些无奈，这九图炼体每三图为一个阶段，虽不是什么厉害的炼体之法，但每练成一图，体魄、气力等各个方面都会有质的提升，每一阶提升的更大。现在单凭肉身，林云一拳也有近五千斤力道，只是，因为还是肉体凡胎的原故，无法完全的打出这五千斤力道，最多能发挥出两千斤的力道，除非林云有金刚铁骨之身，否则，一拳下去，林云的手也会立即粉碎。
张无忌竖着拇指道：“哇，先生当真是厉害！真正的绝顶天才。”
林云拍了下张无忌的脑袋，笑道：“你小子，什么时候学会这套了。行了，先休息一下，下午再练。”
张无忌捂着脑袋，不好意思的笑了笑，听到林云说休息，赶紧道：“那我去做饭去了。”说罢，慌忙而逃。
林云好笑的摇摇头，向胡青牛家走去，还没进门，便有一股药味传来，林云吸了吸鼻子，似自言自语道：“五味子、铁脊藤、一叶花、紫玲珑、白衣草……”
听到声音，胡青牛向林云瞧了一眼，便又继续盯着药罐，道：“你来这里做什么？”
林云笑道：“先生又何必做此一问！”
胡青牛问道：“那药丸叫什么？”
林云道：“赤玉丸。”
胡青牛道：“不错，能凭借一本医经自学成才，你的天赋确实惊人。”他还以为那赤玉丸是林云自己研究出来的。
胡青牛又道：“想要我教你也不是不可以，只要你能入我明教，我便将我一身所学传授给你。”
林云摇摇头道：“只怕我加入了，先生反而不教了吧！”
胡青牛直视林云，仿佛要将其看穿一般，片刻后，大笑道：“好一个林云，好！哈哈哈……”
胡青牛起身到一旁的书架上拿了一本书，递给林云道：“这是我写的‘太平圣惠方’，你拿去看看。”
林云拿过书籍，翻开书页慢慢看去。
“夫清浊形分，阴阳位设，四时序矣，万物生矣，滋味既兴，疾恙斯作，神农尝之百草。
黄帝立以九针，岐伯雷公，备论诊脉，华佗扁鹊，广着群书，分弦钩毛石之功，定君臣佐使之用，立神圣功巧，判虚实浮沉，迩后伎士分镳，名医接踵，皆穷玄奥，尽播声光，自古迄今，更相祖述，道符济国，志在救人也，夫为医者，先须谙甲乙素问，明堂针经，俞穴流注。
本草药对，三部九候，五脏六腑，表里虚实，阴阳盛衰，诸家方论，并须精熟，然后涉猎诗书，该博释老，全之四教，备以五常，明希夷恬淡之门，达喜舍慈悲之旨，傥尽穷其大体……”
林云看的入神，这‘太平圣惠方’中包括脉法、处方用药、五脏病证、内、外、骨伤、金创、胎产、妇、儿、丹药、食治、补益、针灸等。林云将之与‘医圣道经’上的内容相互印证，只觉获益匪浅，以前积累的许多疑问都得到解答。
林云扬了扬手中的医书，说道：“多谢胡先生了。”。
胡青牛说道：“不用谢我，这里还有很多，看完了就自己来拿。”
林云轻笑道：“不用你说，一定会的！”
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